10 sistemi mentali per un mindset antiproiettili | Vita Vera #55

Recentemente mi sono fissato con i “modelli mentali” ovvero dei sistemi di azione per prendere decisioni migliori o semplicemente agire in maniera più intelligente.

Leggendo vari libri e facendo qualche ricerca a riguardo, ho fatto una lista dei 10 modelli mentali più interessanti che ho appreso in questo ultimo periodo.

1) Il sistema dell’antifragilità

L'antifragilità è la capacità di trarre vantaggio dal disordine, dai cambiamenti o dagli imprevisti.

Le cose che durano più a lungo nell'universo sono “antifragili”.

Se vuoi avere successo a lungo termine, cerca di essere antifragile come spiegato nel famosissimo libro di Nassim Nicholas Taleb.

2) Il sistema della scelta del tavolo

Il gioco che decidi di fare, o il "tavolo" che scegli, è più importante di come giochi.

Non serve imparare cose difficili, se impari a evitare le difficoltà.

Se vuoi vincere, scegli un "tavolo" facile e gioca al meglio.

3) Il sistema di Dunning-Kruger

Meno sai, più ti senti sicuro.

Più sai, meno sicurezza hai.

Sii umile e consapevole di te stesso.

4) Il sistema di Tony Marsh

Quando devi ricordare qualcosa, fallo in un contesto simile a quello in cui ti servirà quel ricordo.

Se vuoi imparare il francese, non stare solo in classe, ma parla con madrelingua in Francia.

Solo così migliorerai davvero la tua memoria.

5) Il sistema delle checklist

Le checklist sono utili per due motivi:

1. È più facile migliorare o automatizzare quando i passaggi sono scritti.

2. Garantiscono un processo perfetto, riducendo così gli errori.

6) Efficacia vs efficienza

Efficacia: Fare le cose giuste così da ottenere i risultati desiderati.

Efficienza: Fare le cose nel modo giusto minimizzando lo spreco di tempo ed energie.

Per ottenere di più, devi essere sia efficace che efficiente, ma l’efficacia deve venire prima.

7) Sistemi vs obiettivi

Fare qualcosa ogni giorno è un sistema.

Scrivere un libro è un obiettivo.

“Gli obiettivi determinano la tua direzione. I sistemi determinano i tuoi progressi.”

—James Clear

8) Il paradosso dell'approvazione

Più cerchi l'approvazione di qualcuno, più difficile sarà ottenerla.

Cercare approvazione è segno di insicurezza e bisogno.

“Quando sei contento di essere semplicemente te stesso e non ti confronti o competi, tutti ti rispetteranno.”

—Lao Tzu

9) Il sistema della percezione selettiva

Tendiamo a ignorare o dimenticare velocemente ciò che ci causa disagio o contraddice le nostre convinzioni.

Non lasciare che piccoli problemi diventino più grandi per mancanza di attenzione.

“Dolore + Riflessione = Progresso”

—Come ha scritto Ray Dalio nel libro "Principles”

10) Il sistema dell’endowment effect

Di solito attribuiamo più valore a un oggetto che possediamo già, rispetto allo stesso oggetto se non fosse nostro.

Immagina di partire da zero:

quanto varrebbe per te un prodotto se non lo possedessi?

Non attaccarti emotivamente alle cose senza una buona ragione.

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